飲むタイミングや量

グリコ αGヘスペリジンを飲むタイミングや量についてです。


基本的にグリコ αGヘスペリジンはサプリメントなので、
どちらも特に決まったタイミングや量はありません。


ただ、推奨される項目はあるのでご紹介しますね。




グリコ αGヘスペリジンを飲むタイミングでお薦めなのは、
食後ですね。


時間を決めて同じ時間帯に飲むことが良いので、
食後なら忘れずに飲むことができやすいからです。


飲む量も、1日1粒くらいが目安となっていますよ。


これ以上飲んでもいいけど、
一度に多く飲むよりも毎日継続するほうが効果的だから、
1日1粒くらいを目安に飲んで下さいね。




また、水や白湯などで飲む方が良いけど、
薬ではないのでお茶などと一緒に飲んでもOKです。


あなたが飲みやすい方法で続けて下さい！


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